Почему нарушения сна ведут к росту соматических болезней
Почему нарушения сна ведут к росту соматических болезней Современный ритм жизни нередко вызывает у человека нарушения сна. Статистика свидетельствует, что около 30-40% взрослого населения сталкиваются с проблемами, связанными с недосыпанием или нарушением качественного отдыха. Многие недооценивают важность полноценного сна, считая его лишь временной необходимостью организма. Однако на деле нарушения сна могут иметь далеко идущие последствия …