Триатлон Ironman: как подготовить ЖКТ к перевариванию твердой пищи на ходу в течение 12 часов
Триатлон Ironman: как подготовить ЖКТ к перевариванию твердой пищи на ходу в течение 12 часов Триатлон Ironman — это один из самых сложных и требующих высокой подготовленности видов спортивных соревнований, включающий плавание, велосипедный заезд и бег, общей продолжительностью до 17 часов. Одним из ключевых аспектов успешного прохождения такого марафона является правильная подготовка желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), …