Хронический стресс: как высокий кортизол разрушает иммунитет и ухудшает память
Хронический стресс: как высокий кортизол разрушает иммунитет и ухудшает память Современный мир насыщен стрессами: постоянная спешка, информационная перегрузка, финансовые проблемы и недостаток отдыха. И хотя краткосрочный стресс помогает мобилизовать силы и справляться с трудностями, его хроническая форма становится опасной для здоровья человека. Особенно сильно на организм влияет высокий уровень кортизола — гормона, вырабатываемого в ответ …