Рубрика «Новости»

Молодой мозг после 60 лет. Ученые назвали продукт, который поможет сохранить ясность ума в любом возрасте

С возрастом наш организм претерпевает множество изменений, и мозг не является исключением. Когнитивные функции, такие как память, внимание и скорость обработки информации, могут ухудшаться. Однако, это не неизбежный процесс, а скорее следствие ряда факторов, на многие из которых мы можем влиять. Последние исследования проливают свет на то, как сохранить ясность ума даже после 60 лет, …

Вовсе не холестерин. Кардиолог назвал настоящую причину сердечно-сосудистых болезней

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности во всем мире. Десятилетиями мы слышали о вреде холестерина, о необходимости соблюдать диету и принимать статины. Однако, как утверждает ведущий кардиолог доктор Михаил Иванов, это лишь часть картины, и причина гораздо сложнее, чем принято считать. Ключевой фактор: воспаление Доктор Иванов, имеющий более 20 лет опыта работы в области …

Вовсе не фрукт. Что действительно растворяет все бляшки в сосудах — и отправляет их содержимое на укрепление костей

Заманчивые обещания о чудодейственных средствах, растворяющих бляшки в сосудах и укрепляющих кости, встречаются повсеместно. Реклама пестрит изображениями экзотических фруктов и волшебных трав. Но правда, как всегда, оказывается сложнее и интереснее. Нет волшебной пилюли, которая мгновенно решит проблему атеросклероза. Однако наука предлагает другие, более эффективные и обоснованные подходы. Миф о фруктовом эликсире Распространённое заблуждение связывает растворение …

Учёные выявили неожиданный фактор риска сердечных заболеваний

Ученые из Университета Джонса Хопкинса совершили прорыв в понимании причин сердечно-сосудистых заболеваний. Их исследование, опубликованное в престижном медицинском журнале «The Lancet», выявило неожиданный фактор риска – недостаток общения и социальных контактов. Это открытие заставляет пересмотреть существующие представления о профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Социальная изоляция: скрытая угроза для сердца Долгое время ведущими факторами риска инфаркта …

Учёные определили самый полезный вид кофе — снижает риск деменции и «чистит» артерии

Недавние исследования показали, что среди многообразия кофейных зёрен, один вид выделяется своими уникальными преимуществами для здоровья. Речь идёт о кофе робусте, часто недооцениваемого собрата более популярной арабики. Его польза, как выяснилось, выходит далеко за рамки простого бодрящего эффекта. Робуста: непризнанный герой кофейного мира В отличие от мягкой и ароматной арабики, робуста отличается более высоким содержанием …

Для крепости костей. Пожилым людям надо обязательно есть это, чтобы избежать переломов — рекомендация ревматолога

Хрупкость костей – проблема, с которой сталкиваются многие пожилые люди. Переломы, особенно шейки бедра, могут привести к серьезным осложнениям, снижению качества жизни и даже смерти. Но хорошая новость заключается в том, что мы можем значительно снизить риск, уделяя внимание правильному питанию. Важность кальция и витамина D Два главных героя в борьбе за крепкие кости – …

«Номер один для мозга». Вот как сохранить память и ясный ум в пожилом возрасте — рассказала нейрофизиолог

Замедление мыслительных процессов, ухудшение памяти – явления, которые часто ассоциируются со старением. Однако, нейрофизиолог профессор Елена Петрова утверждает, что возрастное снижение когнитивных функций – это не неизбежность, а процесс, который можно значительно замедлить, а в некоторых случаях и обратить вспять. В эксклюзивном интервью нашему изданию она поделилась ценными рекомендациями, как сохранить ясный ум и отличную …

Врач назвал три продукта, забивающие сосуды опасным холестерином

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире. И хотя генетическая предрасположенность играет свою роль, образ жизни и, в частности, питание, оказывают решающее влияние на состояние наших артерий. Известный кардиолог, доктор медицинских наук Иван Петров, в недавнем интервью выделил три продукта, которые, по его мнению, особенно опасны для сосудов, способствуя накоплению «плохого» …