Диета хищника (Carnivore diet) в силовых видах спорта: субъективные преимущества и долгосрочные риски для ЖКТ
Диета хищника, или Carnivore diet, в последнее время привлекает все больше внимания как среди фитнес-энтузиастов, так и среди спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Основной ее принцип — полноценное исключение углеводов и растительной пищи, в пользу исключительно мясных продуктов. Такой подход вызывает множество разногласий, особенно в контексте долгосрочного влияния на здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и субъективных …