Тестирование на лактат (лактатный порог): зачем любителям колоть пальцы на беговой дорожке
Тестирование на лактат (лактатный порог): зачем любителям колоть пальцы на беговой дорожке Вступление: почему всё чаще о лактатном пороге говорят любители бега В последние годы среди бегунов-любителей все более популярным становится использование специальных тестов для определения лактатного порога. Многие спортсмены начинают задумывать о своих результатах не только после пробежки в парке или на дорожке, но …